要快速找到外盘上涨的股票，可以使用以下方法：

1. 使用财经新闻website或应用程序：许多财经新闻website和应用程序提供了实时股市行情和股票涨跌情况。您可以选择使用这些工具来查找外盘股市中涨幅较大的股票。

2. 使用股票交易平台：许多on-line股票交易平台提供了即时股市行情和涨跌情况。您可以使用这些平台来筛选外盘股票，按涨幅排序，以找到表现较好的股票。

3. 使用股票筛选工具：一些股票筛选工具可以根据特定的筛选条件，例如市值、涨幅、成交量等，来帮助您找到外盘高涨的股票。您可以使用这些工具来缩小范围，以便更快地找到潜在的投资机会。

4. 关注行业热点：通过关注全球经济和市场趋势，您可以了解到当前哪些行业或领域受到热捧，哪些股票可能会有较高的涨幅。通过关注行业新闻、报告和分析，您可以找到外盘上涨的股票。

5. 研究公司基本面：除了关注市场趋势外，您还可以通过研究公司的基本面来找到潜在的高涨股票。了解公司的盈利能力、财务状况、市场地位和未来发展前景等因素，可以帮助您找到具有潜力的股票。

需要注意的是，为了避免出现政治、seqing、db和暴力等内容，您可以选择使用专业的金融工具和平台来获取股票市场信息，并避免使用不可靠或含有非法内容的来源。