股票除息除权是指公司根据利润分配政策，将部分利润以现金或股票形式返还给股东，从而导致股票的股息和股权发生变化。股票除息除权对股票持有者有以下几个好处：

1. 股息收入：股东持有的股票在公司除息除权后，可以获得相应的股息收入。这些收入可以作为股东的分红，增加投资回报率。

2. 股权增值：除息除权后，股票的市值可能会发生变化。如果公司的表现良好，股权可能会增值，股东可以通过出售或持有股票获得更高的资本利润。

3. 投资策略调整：除息除权可能会导致股票的价格波动，股东可以根据自己的投资策略进行调整。例如，股东可以卖出股票以获得短期收益，或者继续持有股票以获得长期增值。

4. 公司治理透明度：除息除权是公司对股东的一种回报，表明公司具有良好的治理和财务状况。这可以增强股东对公司的信任，促进公司治理的透明度和稳定性。

需要注意的是，股票除息除权并非总是对股东有好处。有时，公司可能因为经营不善或其他原因而决定不进行除息除权，这可能会导致股东无法获得预期的收益。此外，除息除权也可能会对股票的流动性产生影响，使得买卖股票更加困难。因此，股东在进行投资决策时需要综合考虑相关因素。