实物交易是指通过买卖双方直接交换实际物品的一种交易方式。在实物交易中，买卖双方通过协商确定商品的价格、数量、质量等细节，然后进行物品交换，完成交易。

实物交易通常包括以下步骤：

1. 商品确定：买卖双方确定交易的商品种类、数量、质量、价格等细节。

2. 商品展示：卖方将商品展示给买方，让买方确认商品的真实性和质量。

3. 价格协商：买卖双方就商品的价格进行协商，达成一致后确定交易价格。

4. 交易方式：确定交易方式，可以是当面交易、快递寄送、线下交易等方式。

5. 交换物品：买卖双方按照约定的方式进行物品交换，完成交易。

实物交易的优点是可以直接看到商品的真实情况，可以减少信息不对称的风险；缺点是可能存在物流、质量、售后等问题，需要双方谨慎选择合作对象。

总的来说，实物交易是一种常见的交易方式，可以在保证商品质量的前提下完成买卖，适合于一些需要看到实物的交易场景。