要从上海前往金海重工，可以选择以下几种交通方式：

1. 飞机：从上海浦东国际机场乘坐飞机前往金海机场。金海机场位于金海市，距离金海重工较近。乘坐飞机是最快捷的方式，航班时间约为1.5小时左右。

2. 高铁/火车：从上海虹桥火车站乘坐高铁或火车前往金海火车站。金海火车站距离金海重工较近，可以选择乘坐出租车或公共交通工具前往。

3. 长途客车：可以从上海长途客运站乘坐长途客车前往金海。金海市有多个长途客运站，可以选择乘坐直达或中转车辆前往。

4. 自驾车：可以选择自驾车前往金海重工。从上海出发，可选择沿沪杭高速公路或沪宁高速公路前往，然后根据导航指引到达金海市区。在金海市区内根据道路标志指引前往金海重工。

请注意，以上交通方式仅供参考，具体选择应根据个人需求和实际情况进行决策。在旅行过程中，建议提前查询相关交通信息、buy车票或机票，并遵守交通规则，确保安全到达目的地。