炒国内期货是一种金融交易行为，投资者通过买入或卖出期货合约来获得利润。以下是炒国内期货的详细步骤：

1. 开立期货账户：首先需要选择一家期货公司，然后在该公司开立一个期货账户。在开户过程中，需要提供个人身份证明和其他相关资料。

2. 学习期货知识：在进行实际交易前，投资者需要了解期货市场的基本知识，包括期货合约的种类、交易规则、风险管理等方面的知识。

3. 选择交易品种：根据个人的投资需求和风险偏好，选择适合自己的期货品种进行交易，如股指期货、商品期货、利率期货等。

4. 制定交易策略：投资者需要根据市场情况和自身投资目标制定交易策略，包括买入、卖出时机、止损点等。

5. 下单交易：通过期货交易软件或tel委托等方式，在交易时间内下单进行买入或卖出期货合约。

6. 风险管理：在进行期货交易时，投资者需要注意控制风险，设置止损点和止盈点，避免过度风险。

7. 监控交易：投资者需要密切关注市场动态和自己的交易情况，及时调整交易策略和止损点。

8. 结算交易：持有期货合约到期时，根据合约规定进行结算，获取利润或承担亏损。

总的来说，炒国内期货需要投资者具备一定的金融知识和市场分析能力，严格执行交易计划和风险管理策略，避免盲目跟风和冲动交易，从而实现稳健的投资收益。