商品期权是一种金融衍生品，它授予持有者在未来一段时间内以特定价格buy或出售特定商品的权利。挂长期单是指持有者buy商品期权，希望在未来较长的时间内获得正向收益。

挂长期单的过程可以分为以下几个步骤：

1. 选择商品：首先，持有者需要选择希望交易的商品。商品期权市场中可以交易的商品种类众多，包括黄金、原油、大豆等。

2. 选择到期时间：持有者需要选择期权的到期时间，即期权的有效期。长期单通常选择较长的到期时间，以便在未来一段时间内获得预期的收益。

3. 选择执行价格：持有者需要选择期权的执行价格，即在到期时buy或出售商品的价格。执行价格通常会根据市场预期和风险承受能力进行选择。

4. buy期权合约：持有者选择后，可以通过期货交易所或经纪商buy相应的期权合约。在buy合约时，持有者需要支付一定的期权费用。

5. 持有期权合约：持有者在buy期权合约后，可以持有该合约直到到期时间。在持有期间，持有者可以选择在适当的时机行使期权权利，即按照执行价格buy或出售商品。

6. 结算期权合约：到期时间到达时，期权合约会自动结算。如果持有者选择行使期权权利，交易所将根据市场价格执行交易。如果持有者选择放弃期权权利，期权将自动失效。

挂长期单的结果取决于期权到期时商品价格的走势。如果到期时商品价格高于执行价格，持有者可以选择行使期权权利，以较低的价格buy商品并获利。如果到期时商品价格低于执行价格，持有者可以选择放弃期权权利，并且只损失buy期权的费用。

需要注意的是，商品期权交易涉及风险，并且需要对市场行情有一定的了解和判断能力。因此，在进行商品期权交易前，持有者应该进行充分的市场研究和风险评估，以便做出明智的投资决策。