如果您想了解A股和B股市场中的十大公司，而又不希望出现政治、seqing、db和暴力等内容，可以按照以下步骤进行：

1. 了解A股和B股：首先，需要了解A股和B股市场的基本概念。A股是指中国证券市场上的普通股票，主要面向国内投资者；B股是指中国证券市场上的特殊股票，主要面向外国投资者。两者有一些不同，但都是中国股市的重要部分。

2. 查找相关榜单：在互联网上可以找到各种财经website或证券公司发布的关于A股和B股市场的各种榜单。这些榜单通常会列出市值最高的公司或者最具价值的公司等。

3. 排除敏感内容：在查看榜单时，可以注意排除敏感内容。一般来说，财经website或证券公司的榜单是相对专业和正规的，通常会遵守政策法规，不会包含政治、seqing、db和暴力等内容。

4. 选择权威来源：为了避免意外情况，可以选择权威的财经媒体或证券公司的榜单。这些机构通常有一定的审核机制，确保其发布的内容符合相关规定。

5. 分析和比较：在获取相关榜单后，可以对其中的公司进行进一步的分析和比较。可以关注公司的市值、盈利能力、行业地位、业绩增长等指标，以便了解其在市场中的重要程度和潜力。

总的来说，了解A股和B股市场的基本概念，选择权威的财经媒体或证券公司的榜单，排除敏感内容，并进行进一步的分析和比较，可以帮助您获取到不涉及政治、seqing、db和暴力等内容的A股和B股十大公司的信息。